【ASMR】マッサージと雑談 ?[Binaural/マッサージ/囁き] - YouTube

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ファイル:Sogno.jpg thumb right 200px 日本のマッサージチェア?文化。マッサージ機
マッサージ（英語：massage）は、直接皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法（フランス語：massage マサージュ）を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ王国 タイ式や大韓民国 韓国式のマッサージも便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。
マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。現在、マッサージは医療だけではなく、様々な健康増進目的で行われるようになっている。